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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Îles Malouines : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Îles Malouines : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Îles Malouines : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Îles Malouines : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Malouines : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Malouines : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Malouines : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Malouines : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López