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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Guyane Française : 00H00
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Malaisie : 12H00
Guyane Française : 01H00
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Malaisie : 13H00
Guyane Française : 02H00
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Malaisie : 14H00
Guyane Française : 03H00
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Malaisie : 15H00
Guyane Française : 04H00
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Malaisie : 16H00
Guyane Française : 05H00
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Malaisie : 17H00
Guyane Française : 06H00
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Malaisie : 18H00
Guyane Française : 07H00
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Malaisie : 19H00
Guyane Française : 08H00
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Malaisie : 20H00
Guyane Française : 09H00
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Malaisie : 21H00
Guyane Française : 10H00
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Malaisie : 22H00
Guyane Française : 11H00
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Malaisie : 23H00
Guyane Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française ainsi que Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Beatriz Vázquez