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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Honduras : 00H00
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Malaisie : 15H00
Honduras : 01H00
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Malaisie : 16H00
Honduras : 02H00
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Malaisie : 17H00
Honduras : 03H00
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Malaisie : 18H00
Honduras : 04H00
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Malaisie : 19H00
Honduras : 05H00
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Malaisie : 20H00
Honduras : 06H00
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Malaisie : 21H00
Honduras : 07H00
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Malaisie : 22H00
Honduras : 08H00
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Malaisie : 23H00
Honduras : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Iván Ramírez