Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Mauritanie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Mauritanie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Mauritanie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Mauritanie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
-
Mauritanie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Mauritanie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Mauritanie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
-
Mauritanie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
-
Mauritanie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
-
Mauritanie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
-
Mauritanie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
-
Mauritanie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
-
Mauritanie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
-
Mauritanie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
-
Mauritanie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
-
Mauritanie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
-
Mauritanie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Juan Fernández (Chili).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios