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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Micronésie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Micronésie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Micronésie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Micronésie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Micronésie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Micronésie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Micronésie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à San Juan Bautista :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) également Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera