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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Chili : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Chili : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Chili : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Chili : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Chili : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Chili : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Chili : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Chili : 00H00
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Micronésie : 14H00
Chili : 01H00
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Micronésie : 15H00
Chili : 02H00
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Micronésie : 16H00
Chili : 03H00
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Micronésie : 17H00
Chili : 04H00
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Micronésie : 18H00
Chili : 05H00
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Micronésie : 19H00
Chili : 06H00
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Micronésie : 20H00
Chili : 07H00
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Micronésie : 21H00
Chili : 08H00
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Micronésie : 22H00
Chili : 09H00
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Micronésie : 23H00
Chili : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et Fuseau Horaire du Chili, Heure du lever du soleil au Chili, Heure du coucher du soleil au Chili également Heure du Zenith au Chili, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili également Heure du Crépuscule au Chili ou bien encore Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera