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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Salvador : 00H00
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Micronésie : 17H00
Salvador : 01H00
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Micronésie : 18H00
Salvador : 02H00
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Micronésie : 19H00
Salvador : 03H00
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Micronésie : 20H00
Salvador : 04H00
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Micronésie : 21H00
Salvador : 05H00
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Micronésie : 22H00
Salvador : 06H00
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Micronésie : 23H00
Salvador : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Marília Bolsonaro