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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Bolivie : 00H00
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Moldavie : 08H00
Bolivie : 01H00
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Moldavie : 09H00
Bolivie : 02H00
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Moldavie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Moldavie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Moldavie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Moldavie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Moldavie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Moldavie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Moldavie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Moldavie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Moldavie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Moldavie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Moldavie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Moldavie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Moldavie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Moldavie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra