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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Paraguay : 00H00
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Moldavie : 06H00
Paraguay : 01H00
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Moldavie : 07H00
Paraguay : 02H00
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Moldavie : 08H00
Paraguay : 03H00
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Moldavie : 09H00
Paraguay : 04H00
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Moldavie : 10H00
Paraguay : 05H00
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Moldavie : 11H00
Paraguay : 06H00
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Moldavie : 12H00
Paraguay : 07H00
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Moldavie : 13H00
Paraguay : 08H00
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Moldavie : 14H00
Paraguay : 09H00
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Moldavie : 15H00
Paraguay : 10H00
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Moldavie : 16H00
Paraguay : 11H00
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Moldavie : 17H00
Paraguay : 12H00
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Moldavie : 18H00
Paraguay : 13H00
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Moldavie : 19H00
Paraguay : 14H00
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Moldavie : 20H00
Paraguay : 15H00
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Moldavie : 21H00
Paraguay : 16H00
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Moldavie : 22H00
Paraguay : 17H00
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Moldavie : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera