Décalage Horaire entre la Mongolie et le Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Paraguay Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Paraguay : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Paraguay : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Paraguay : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Paraguay : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Paraguay : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Paraguay : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Paraguay : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Paraguay : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Paraguay : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Paraguay : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Paraguay : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Paraguay : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Paraguay : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 14:43

Pedro Torres