Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 08H00
Mexique : 00H00
-
Namibie : 09H00
Mexique : 01H00
-
Namibie : 10H00
Mexique : 02H00
-
Namibie : 11H00
Mexique : 03H00
-
Namibie : 12H00
Mexique : 04H00
-
Namibie : 13H00
Mexique : 05H00
-
Namibie : 14H00
Mexique : 06H00
-
Namibie : 15H00
Mexique : 07H00
-
Namibie : 16H00
Mexique : 08H00
-
Namibie : 17H00
Mexique : 09H00
-
Namibie : 18H00
Mexique : 10H00
-
Namibie : 19H00
Mexique : 11H00
-
Namibie : 20H00
Mexique : 12H00
-
Namibie : 21H00
Mexique : 13H00
-
Namibie : 22H00
Mexique : 14H00
-
Namibie : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López