Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Uruguay : 00H00
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Niger : 05H00
Uruguay : 01H00
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Niger : 06H00
Uruguay : 02H00
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Niger : 07H00
Uruguay : 03H00
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Niger : 08H00
Uruguay : 04H00
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Niger : 09H00
Uruguay : 05H00
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Niger : 10H00
Uruguay : 06H00
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Niger : 11H00
Uruguay : 07H00
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Niger : 12H00
Uruguay : 08H00
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Niger : 13H00
Uruguay : 09H00
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Niger : 14H00
Uruguay : 10H00
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Niger : 15H00
Uruguay : 11H00
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Niger : 16H00
Uruguay : 12H00
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Niger : 17H00
Uruguay : 13H00
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Niger : 18H00
Uruguay : 14H00
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Niger : 19H00
Uruguay : 15H00
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Niger : 20H00
Uruguay : 16H00
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Niger : 21H00
Uruguay : 17H00
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Niger : 22H00
Uruguay : 18H00
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Niger : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.