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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Niger et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Guatemala : 00H00
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Niger : 08H00
Guatemala : 01H00
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Niger : 09H00
Guatemala : 02H00
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Niger : 10H00
Guatemala : 03H00
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Niger : 11H00
Guatemala : 04H00
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Niger : 12H00
Guatemala : 05H00
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Niger : 13H00
Guatemala : 06H00
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Niger : 14H00
Guatemala : 07H00
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Niger : 15H00
Guatemala : 08H00
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Niger : 16H00
Guatemala : 09H00
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Niger : 17H00
Guatemala : 10H00
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Niger : 18H00
Guatemala : 11H00
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Niger : 19H00
Guatemala : 12H00
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Niger : 20H00
Guatemala : 13H00
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Niger : 21H00
Guatemala : 14H00
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Niger : 22H00
Guatemala : 15H00
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Niger : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Santiago Cruz