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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Suriname : 00H00
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Niger : 05H00
Suriname : 01H00
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Niger : 06H00
Suriname : 02H00
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Niger : 07H00
Suriname : 03H00
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Niger : 08H00
Suriname : 04H00
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Niger : 09H00
Suriname : 05H00
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Niger : 10H00
Suriname : 06H00
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Niger : 11H00
Suriname : 07H00
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Niger : 12H00
Suriname : 08H00
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Niger : 13H00
Suriname : 09H00
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Niger : 14H00
Suriname : 10H00
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Niger : 15H00
Suriname : 11H00
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Niger : 16H00
Suriname : 12H00
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Niger : 17H00
Suriname : 13H00
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Niger : 18H00
Suriname : 14H00
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Niger : 19H00
Suriname : 15H00
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Niger : 20H00
Suriname : 16H00
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Niger : 21H00
Suriname : 17H00
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Niger : 22H00
Suriname : 18H00
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Niger : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón