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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Brésil : 00H00
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Norvège : 06H00
Brésil : 01H00
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Norvège : 07H00
Brésil : 02H00
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Norvège : 08H00
Brésil : 03H00
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Norvège : 09H00
Brésil : 04H00
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Norvège : 10H00
Brésil : 05H00
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Norvège : 11H00
Brésil : 06H00
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Norvège : 12H00
Brésil : 07H00
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Norvège : 13H00
Brésil : 08H00
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Norvège : 14H00
Brésil : 09H00
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Norvège : 15H00
Brésil : 10H00
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Norvège : 16H00
Brésil : 11H00
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Norvège : 17H00
Brésil : 12H00
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Norvège : 18H00
Brésil : 13H00
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Norvège : 19H00
Brésil : 14H00
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Norvège : 20H00
Brésil : 15H00
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Norvège : 21H00
Brésil : 16H00
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Norvège : 22H00
Brésil : 17H00
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Norvège : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa