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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Paraguay : 00H00
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Norvège : 07H00
Paraguay : 01H00
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Norvège : 08H00
Paraguay : 02H00
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Norvège : 09H00
Paraguay : 03H00
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Norvège : 10H00
Paraguay : 04H00
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Norvège : 11H00
Paraguay : 05H00
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Norvège : 12H00
Paraguay : 06H00
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Norvège : 13H00
Paraguay : 07H00
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Norvège : 14H00
Paraguay : 08H00
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Norvège : 15H00
Paraguay : 09H00
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Norvège : 16H00
Paraguay : 10H00
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Norvège : 17H00
Paraguay : 11H00
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Norvège : 18H00
Paraguay : 12H00
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Norvège : 19H00
Paraguay : 13H00
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Norvège : 20H00
Paraguay : 14H00
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Norvège : 21H00
Paraguay : 15H00
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Norvège : 22H00
Paraguay : 16H00
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Norvège : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Eva Castillo