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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Panamá : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Panamá : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Panamá : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Panamá : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Panamá : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Panamá : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Panamá : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Panamá : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Panamá : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Panamá : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Panama ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ainsi que Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá mais aussi Heure du Crépuscule au Panamá, Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.
Luzmila Choquehuanca