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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Colombie : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Colombie : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Colombie : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Colombie : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Colombie : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Colombie : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Colombie : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Colombie : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Colombie : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Colombie : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Colombie : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Colombie : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Colombie : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Colombie : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Colombie : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Colombie : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Colombie : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo