Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Guyana

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Guyana ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Guyana Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Guyana : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Guyana : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Guyana : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Guyana : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Guyana : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Guyana : 00H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Guyana : 01H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Guyana : 02H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Guyana : 03H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Guyana : 04H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Guyana : 05H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Guyana : 06H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Guyana : 07H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Guyana : 08H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Guyana : 09H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Guyana : 10H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Guyana : 11H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Guyana : 12H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Guyana : 13H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Guyana : 14H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Guyana : 15H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Guyana : 16H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Guyana : 17H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Guyana : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Yolanda Naranjo