Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Mexique : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Mexique : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Mexique : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Mexique : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Mexique : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Mexique : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Mexique : 06H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Mexique : 07H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Mexique : 08H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Mexique : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Mexique : 10H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Mexique : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Mexique : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Mexique : 13H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Mexique : 14H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Mexique : 15H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Mexique : 16H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López