Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Panamá

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Panamá ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Panamá Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Panamá : 00H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Panamá : 01H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Panamá : 02H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Panamá : 03H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Panamá : 04H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Panamá : 05H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Panamá : 06H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Panamá : 07H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Panamá : 08H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Panamá : 09H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Panamá : 10H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Panamá : 11H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Panamá : 12H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Panamá : 13H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Panamá : 14H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Panamá : 15H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Panamá : 16H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Panamá : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá, Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá mais aussi Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Enrique López