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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Malouines : 00H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Malouines : 01H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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République Centrafricaine : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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République Centrafricaine : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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République Centrafricaine : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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République Centrafricaine : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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République Centrafricaine : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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République Centrafricaine : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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République Centrafricaine : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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République Centrafricaine : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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République Centrafricaine : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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République Centrafricaine : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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République Centrafricaine : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines également Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Malouines sans oublier Durée du Jour aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Paulina Obrador