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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Santiago Cruz