Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Guatemala : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Guatemala : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Guatemala : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Guatemala : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Guatemala : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Guatemala : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Guatemala : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Guatemala : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Guatemala : 08H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Guatemala : 09H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Guatemala : 10H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Guatemala : 11H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Guatemala : 12H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Guatemala : 13H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Guatemala : 14H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Guatemala : 15H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Iván Ramírez