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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Venezuela : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Venezuela : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Venezuela : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Venezuela : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Venezuela : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Venezuela : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Venezuela : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Venezuela : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Venezuela : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Venezuela : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Venezuela : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Venezuela : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Venezuela : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Venezuela : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Venezuela : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Venezuela : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Venezuela : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Venezuela : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela également Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador