Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Uruguay : 01H00

• République Dominicaine : 01H00

  Uruguay : 02H00

• République Dominicaine : 02H00

  Uruguay : 03H00

• République Dominicaine : 03H00

  Uruguay : 04H00

• République Dominicaine : 04H00

  Uruguay : 05H00

• République Dominicaine : 05H00

  Uruguay : 06H00

• République Dominicaine : 06H00

  Uruguay : 07H00

• République Dominicaine : 07H00

  Uruguay : 08H00

• République Dominicaine : 08H00

  Uruguay : 09H00

• République Dominicaine : 09H00

  Uruguay : 10H00

• République Dominicaine : 10H00

  Uruguay : 11H00

• République Dominicaine : 11H00

  Uruguay : 12H00

• République Dominicaine : 12H00

  Uruguay : 13H00

• République Dominicaine : 13H00

  Uruguay : 14H00

• République Dominicaine : 14H00

  Uruguay : 15H00

• République Dominicaine : 15H00

  Uruguay : 16H00

• République Dominicaine : 16H00

  Uruguay : 17H00

• République Dominicaine : 17H00

  Uruguay : 18H00

• République Dominicaine : 18H00

  Uruguay : 19H00

• République Dominicaine : 19H00

  Uruguay : 20H00

• République Dominicaine : 20H00

  Uruguay : 21H00

• République Dominicaine : 21H00

  Uruguay : 22H00

• République Dominicaine : 22H00

  Uruguay : 23H00

• République Dominicaine : 23H00

  Uruguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Publié le 25/05/2022 - 11:23

Beatriz Vázquez