Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Honduras : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Honduras : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Honduras : 02H00
-
République Dominicaine : 05H00
Honduras : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Honduras : 04H00
-
République Dominicaine : 07H00
Honduras : 05H00
-
République Dominicaine : 08H00
Honduras : 06H00
-
République Dominicaine : 09H00
Honduras : 07H00
-
République Dominicaine : 10H00
Honduras : 08H00
-
République Dominicaine : 11H00
Honduras : 09H00
-
République Dominicaine : 12H00
Honduras : 10H00
-
République Dominicaine : 13H00
Honduras : 11H00
-
République Dominicaine : 14H00
Honduras : 12H00
-
République Dominicaine : 15H00
Honduras : 13H00
-
République Dominicaine : 16H00
Honduras : 14H00
-
République Dominicaine : 17H00
Honduras : 15H00
-
République Dominicaine : 18H00
Honduras : 16H00
-
République Dominicaine : 19H00
Honduras : 17H00
-
République Dominicaine : 20H00
Honduras : 18H00
-
République Dominicaine : 21H00
Honduras : 19H00
-
République Dominicaine : 22H00
Honduras : 20H00
-
République Dominicaine : 23H00
Honduras : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Paulina Obrador