Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mexique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mexique ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mexique Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Mexique : 00H00

• République Dominicaine : 02H00

  Mexique : 01H00

• République Dominicaine : 03H00

  Mexique : 02H00

• République Dominicaine : 04H00

  Mexique : 03H00

• République Dominicaine : 05H00

  Mexique : 04H00

• République Dominicaine : 06H00

  Mexique : 05H00

• République Dominicaine : 07H00

  Mexique : 06H00

• République Dominicaine : 08H00

  Mexique : 07H00

• République Dominicaine : 09H00

  Mexique : 08H00

• République Dominicaine : 10H00

  Mexique : 09H00

• République Dominicaine : 11H00

  Mexique : 10H00

• République Dominicaine : 12H00

  Mexique : 11H00

• République Dominicaine : 13H00

  Mexique : 12H00

• République Dominicaine : 14H00

  Mexique : 13H00

• République Dominicaine : 15H00

  Mexique : 14H00

• République Dominicaine : 16H00

  Mexique : 15H00

• République Dominicaine : 17H00

  Mexique : 16H00

• République Dominicaine : 18H00

  Mexique : 17H00

• République Dominicaine : 19H00

  Mexique : 18H00

• République Dominicaine : 20H00

  Mexique : 19H00

• République Dominicaine : 21H00

  Mexique : 20H00

• République Dominicaine : 22H00

  Mexique : 21H00

• République Dominicaine : 23H00

  Mexique : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Enrique López