Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Panamá : 00H00
-
République Dominicaine : 02H00
Panamá : 01H00
-
République Dominicaine : 03H00
Panamá : 02H00
-
République Dominicaine : 04H00
Panamá : 03H00
-
République Dominicaine : 05H00
Panamá : 04H00
-
République Dominicaine : 06H00
Panamá : 05H00
-
République Dominicaine : 07H00
Panamá : 06H00
-
République Dominicaine : 08H00
Panamá : 07H00
-
République Dominicaine : 09H00
Panamá : 08H00
-
République Dominicaine : 10H00
Panamá : 09H00
-
République Dominicaine : 11H00
Panamá : 10H00
-
République Dominicaine : 12H00
Panamá : 11H00
-
République Dominicaine : 13H00
Panamá : 12H00
-
République Dominicaine : 14H00
Panamá : 13H00
-
République Dominicaine : 15H00
Panamá : 14H00
-
République Dominicaine : 16H00
Panamá : 15H00
-
République Dominicaine : 17H00
Panamá : 16H00
-
République Dominicaine : 18H00
Panamá : 17H00
-
République Dominicaine : 19H00
Panamá : 18H00
-
République Dominicaine : 20H00
Panamá : 19H00
-
République Dominicaine : 21H00
Panamá : 20H00
-
République Dominicaine : 22H00
Panamá : 21H00
-
République Dominicaine : 23H00
Panamá : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá ainsi que Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá, Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.
Iván Ramírez