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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Paraguay : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Paraguay : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Paraguay : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Paraguay : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Paraguay : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Paraguay : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Paraguay : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Paraguay : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Paraguay : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Paraguay : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Paraguay : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Paraguay : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Paraguay : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Paraguay : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Paraguay : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Paraguay : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Paraguay : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Paraguay : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Paraguay : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Paraguay : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Paraguay : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Paraguay : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Paraguay : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera