Décalage Horaire entre la République du Congo et le Paraguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Paraguay Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Paraguay : 00H00

• République du Congo : 05H00

  Paraguay : 01H00

• République du Congo : 06H00

  Paraguay : 02H00

• République du Congo : 07H00

  Paraguay : 03H00

• République du Congo : 08H00

  Paraguay : 04H00

• République du Congo : 09H00

  Paraguay : 05H00

• République du Congo : 10H00

  Paraguay : 06H00

• République du Congo : 11H00

  Paraguay : 07H00

• République du Congo : 12H00

  Paraguay : 08H00

• République du Congo : 13H00

  Paraguay : 09H00

• République du Congo : 14H00

  Paraguay : 10H00

• République du Congo : 15H00

  Paraguay : 11H00

• République du Congo : 16H00

  Paraguay : 12H00

• République du Congo : 17H00

  Paraguay : 13H00

• République du Congo : 18H00

  Paraguay : 14H00

• République du Congo : 19H00

  Paraguay : 15H00

• République du Congo : 20H00

  Paraguay : 16H00

• République du Congo : 21H00

  Paraguay : 17H00

• République du Congo : 22H00

  Paraguay : 18H00

• République du Congo : 23H00

  Paraguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 25/05/2022 - 10:36

Luis de la Sierra