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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Salvador : 00H00
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République du Congo : 08H00
Salvador : 01H00
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République du Congo : 09H00
Salvador : 02H00
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République du Congo : 10H00
Salvador : 03H00
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République du Congo : 11H00
Salvador : 04H00
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République du Congo : 12H00
Salvador : 05H00
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République du Congo : 13H00
Salvador : 06H00
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République du Congo : 14H00
Salvador : 07H00
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République du Congo : 15H00
Salvador : 08H00
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République du Congo : 16H00
Salvador : 09H00
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République du Congo : 17H00
Salvador : 10H00
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République du Congo : 18H00
Salvador : 11H00
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République du Congo : 19H00
Salvador : 12H00
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République du Congo : 20H00
Salvador : 13H00
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République du Congo : 21H00
Salvador : 14H00
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République du Congo : 22H00
Salvador : 15H00
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République du Congo : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera