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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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République Tchèque : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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République Tchèque : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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République Tchèque : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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République Tchèque : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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République Tchèque : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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République Tchèque : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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République Tchèque : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République Tchèque : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République Tchèque : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République Tchèque : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République Tchèque : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République Tchèque : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République Tchèque : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République Tchèque : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République Tchèque : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera