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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Uruguay : 00H00
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République Tchèque : 05H00
Uruguay : 01H00
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République Tchèque : 06H00
Uruguay : 02H00
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République Tchèque : 07H00
Uruguay : 03H00
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République Tchèque : 08H00
Uruguay : 04H00
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République Tchèque : 09H00
Uruguay : 05H00
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République Tchèque : 10H00
Uruguay : 06H00
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République Tchèque : 11H00
Uruguay : 07H00
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République Tchèque : 12H00
Uruguay : 08H00
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République Tchèque : 13H00
Uruguay : 09H00
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République Tchèque : 14H00
Uruguay : 10H00
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République Tchèque : 15H00
Uruguay : 11H00
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République Tchèque : 16H00
Uruguay : 12H00
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République Tchèque : 17H00
Uruguay : 13H00
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République Tchèque : 18H00
Uruguay : 14H00
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République Tchèque : 19H00
Uruguay : 15H00
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République Tchèque : 20H00
Uruguay : 16H00
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République Tchèque : 21H00
Uruguay : 17H00
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République Tchèque : 22H00
Uruguay : 18H00
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République Tchèque : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón