Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Uruguay : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Uruguay : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Uruguay : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Uruguay : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Uruguay : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
Uruguay : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Uruguay : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Uruguay : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Uruguay : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Uruguay : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
Uruguay : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Uruguay : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Uruguay : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Uruguay : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
Uruguay : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
Uruguay : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
Uruguay : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
Uruguay : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón