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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Guyane Française : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Guyane Française : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Guyane Française : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Guyane Française : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Guyane Française : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Guyane Française : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Guyane Française : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Guyane Française : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Guyane Française : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Guyane Française : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Guyane Française : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Guyane Française : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Guyane Française : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Guyane Française : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Guyane Française : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Guyane Française : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Guyane Française : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Guyane Française : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón