Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Nicaragua : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Nicaragua : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Nicaragua : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Nicaragua : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Nicaragua : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Nicaragua : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Nicaragua : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Nicaragua : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Nicaragua : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Nicaragua : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Nicaragua : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Nicaragua : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Nicaragua : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Nicaragua : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Nicaragua : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.