Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Panamá

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Panamá ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Panamá Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Panamá : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Panamá : 00H00

• République Tchèque : 08H00

  Panamá : 01H00

• République Tchèque : 09H00

  Panamá : 02H00

• République Tchèque : 10H00

  Panamá : 03H00

• République Tchèque : 11H00

  Panamá : 04H00

• République Tchèque : 12H00

  Panamá : 05H00

• République Tchèque : 13H00

  Panamá : 06H00

• République Tchèque : 14H00

  Panamá : 07H00

• République Tchèque : 15H00

  Panamá : 08H00

• République Tchèque : 16H00

  Panamá : 09H00

• République Tchèque : 17H00

  Panamá : 10H00

• République Tchèque : 18H00

  Panamá : 11H00

• République Tchèque : 19H00

  Panamá : 12H00

• République Tchèque : 20H00

  Panamá : 13H00

• République Tchèque : 21H00

  Panamá : 14H00

• République Tchèque : 22H00

  Panamá : 15H00

• République Tchèque : 23H00

  Panamá : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ou bien encore Fuseau Horaire du Panamá ainsi que Heure du lever du soleil au Panamá ainsi que Heure du coucher du soleil au Panamá mais aussi Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ainsi que Heure du Crépuscule au Panamá également Durée du Jour au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Panamá, Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Eva Castillo