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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Paraguay : 00H00
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République Tchèque : 05H00
Paraguay : 01H00
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République Tchèque : 06H00
Paraguay : 02H00
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République Tchèque : 07H00
Paraguay : 03H00
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République Tchèque : 08H00
Paraguay : 04H00
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République Tchèque : 09H00
Paraguay : 05H00
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République Tchèque : 10H00
Paraguay : 06H00
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République Tchèque : 11H00
Paraguay : 07H00
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République Tchèque : 12H00
Paraguay : 08H00
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République Tchèque : 13H00
Paraguay : 09H00
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République Tchèque : 14H00
Paraguay : 10H00
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République Tchèque : 15H00
Paraguay : 11H00
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République Tchèque : 16H00
Paraguay : 12H00
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République Tchèque : 17H00
Paraguay : 13H00
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République Tchèque : 18H00
Paraguay : 14H00
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République Tchèque : 19H00
Paraguay : 15H00
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République Tchèque : 20H00
Paraguay : 16H00
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République Tchèque : 21H00
Paraguay : 17H00
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République Tchèque : 22H00
Paraguay : 18H00
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République Tchèque : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo