Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pérou

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pérou ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pérou Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Pérou : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Pérou : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Pérou : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Pérou : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Pérou : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Pérou : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Pérou : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Pérou : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Pérou : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Pérou : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Pérou : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Pérou : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Pérou : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Pérou : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Pérou : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Pérou : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Pérou : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Pérou : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Pérou : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Pérou : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Pérou : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Pérou : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Pérou : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Pedro Torres