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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Salvador : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Salvador : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Salvador : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Salvador : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Salvador : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Salvador : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Salvador : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Salvador : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Salvador : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Salvador : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Salvador : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Salvador : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Salvador : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Salvador : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Salvador : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Salvador : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Sebastián Palacios