Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Suriname ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Suriname Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Suriname : 00H00

• République Tchèque : 05H00

  Suriname : 01H00

• République Tchèque : 06H00

  Suriname : 02H00

• République Tchèque : 07H00

  Suriname : 03H00

• République Tchèque : 08H00

  Suriname : 04H00

• République Tchèque : 09H00

  Suriname : 05H00

• République Tchèque : 10H00

  Suriname : 06H00

• République Tchèque : 11H00

  Suriname : 07H00

• République Tchèque : 12H00

  Suriname : 08H00

• République Tchèque : 13H00

  Suriname : 09H00

• République Tchèque : 14H00

  Suriname : 10H00

• République Tchèque : 15H00

  Suriname : 11H00

• République Tchèque : 16H00

  Suriname : 12H00

• République Tchèque : 17H00

  Suriname : 13H00

• République Tchèque : 18H00

  Suriname : 14H00

• République Tchèque : 19H00

  Suriname : 15H00

• République Tchèque : 20H00

  Suriname : 16H00

• République Tchèque : 21H00

  Suriname : 17H00

• République Tchèque : 22H00

  Suriname : 18H00

• République Tchèque : 23H00

  Suriname : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Prague :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Beatriz Vázquez