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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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République Tchèque : 05H00
Îles Malouines : 01H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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République Tchèque : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Luzmila Choquehuanca