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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Russie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Russie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Russie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Russie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Russie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Russie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Russie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Russie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Russie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Russie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Russie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Russie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Russie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Russie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan Bautista ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Archipel Juan Fernández (Chili). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili), Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera