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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Mexique : 00H00
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Slovaquie : 09H00
Mexique : 01H00
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Slovaquie : 10H00
Mexique : 02H00
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Slovaquie : 11H00
Mexique : 03H00
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Slovaquie : 12H00
Mexique : 04H00
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Slovaquie : 13H00
Mexique : 05H00
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Slovaquie : 14H00
Mexique : 06H00
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Slovaquie : 15H00
Mexique : 07H00
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Slovaquie : 16H00
Mexique : 08H00
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Slovaquie : 17H00
Mexique : 09H00
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Slovaquie : 18H00
Mexique : 10H00
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Slovaquie : 19H00
Mexique : 11H00
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Slovaquie : 20H00
Mexique : 12H00
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Slovaquie : 21H00
Mexique : 13H00
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Slovaquie : 22H00
Mexique : 14H00
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Slovaquie : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador