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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 07H00
Équateur : 00H00
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Slovénie : 08H00
Équateur : 01H00
-
Slovénie : 09H00
Équateur : 02H00
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Slovénie : 10H00
Équateur : 03H00
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Slovénie : 11H00
Équateur : 04H00
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Slovénie : 12H00
Équateur : 05H00
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Slovénie : 13H00
Équateur : 06H00
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Slovénie : 14H00
Équateur : 07H00
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Slovénie : 15H00
Équateur : 08H00
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Slovénie : 16H00
Équateur : 09H00
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Slovénie : 17H00
Équateur : 10H00
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Slovénie : 18H00
Équateur : 11H00
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Slovénie : 19H00
Équateur : 12H00
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Slovénie : 20H00
Équateur : 13H00
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Slovénie : 21H00
Équateur : 14H00
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Slovénie : 22H00
Équateur : 15H00
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Slovénie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Eva Castillo