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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Uruguay : 00H00
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Slovénie : 06H00
Uruguay : 01H00
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Slovénie : 07H00
Uruguay : 02H00
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Slovénie : 08H00
Uruguay : 03H00
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Slovénie : 09H00
Uruguay : 04H00
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Slovénie : 10H00
Uruguay : 05H00
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Slovénie : 11H00
Uruguay : 06H00
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Slovénie : 12H00
Uruguay : 07H00
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Slovénie : 13H00
Uruguay : 08H00
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Slovénie : 14H00
Uruguay : 09H00
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Slovénie : 15H00
Uruguay : 10H00
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Slovénie : 16H00
Uruguay : 11H00
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Slovénie : 17H00
Uruguay : 12H00
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Slovénie : 18H00
Uruguay : 13H00
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Slovénie : 19H00
Uruguay : 14H00
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Slovénie : 20H00
Uruguay : 15H00
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Slovénie : 21H00
Uruguay : 16H00
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Slovénie : 22H00
Uruguay : 17H00
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Slovénie : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón