Décalage Horaire entre la Slovénie et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Costa Rica Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 07H00

  Costa Rica : 00H00

• Slovénie : 08H00

  Costa Rica : 01H00

• Slovénie : 09H00

  Costa Rica : 02H00

• Slovénie : 10H00

  Costa Rica : 03H00

• Slovénie : 11H00

  Costa Rica : 04H00

• Slovénie : 12H00

  Costa Rica : 05H00

• Slovénie : 13H00

  Costa Rica : 06H00

• Slovénie : 14H00

  Costa Rica : 07H00

• Slovénie : 15H00

  Costa Rica : 08H00

• Slovénie : 16H00

  Costa Rica : 09H00

• Slovénie : 17H00

  Costa Rica : 10H00

• Slovénie : 18H00

  Costa Rica : 11H00

• Slovénie : 19H00

  Costa Rica : 12H00

• Slovénie : 20H00

  Costa Rica : 13H00

• Slovénie : 21H00

  Costa Rica : 14H00

• Slovénie : 22H00

  Costa Rica : 15H00

• Slovénie : 23H00

  Costa Rica : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Ljubljana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Ljubljana :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 22:08

Yolanda Naranjo