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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Îles Malouines : 00H00
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Slovénie : 06H00
Îles Malouines : 01H00
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Slovénie : 07H00
Îles Malouines : 02H00
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Slovénie : 08H00
Îles Malouines : 03H00
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Slovénie : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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Slovénie : 10H00
Îles Malouines : 05H00
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Slovénie : 11H00
Îles Malouines : 06H00
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Slovénie : 12H00
Îles Malouines : 07H00
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Slovénie : 13H00
Îles Malouines : 08H00
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Slovénie : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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Slovénie : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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Slovénie : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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Slovénie : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Slovénie : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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Slovénie : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Slovénie : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Slovénie : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Slovénie : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Slovénie : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines également Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines également Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Yolanda Naranjo