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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Équateur : 00H00
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Somalie : 09H00
Équateur : 01H00
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Somalie : 10H00
Équateur : 02H00
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Somalie : 11H00
Équateur : 03H00
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Somalie : 12H00
Équateur : 04H00
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Somalie : 13H00
Équateur : 05H00
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Somalie : 14H00
Équateur : 06H00
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Somalie : 15H00
Équateur : 07H00
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Somalie : 16H00
Équateur : 08H00
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Somalie : 17H00
Équateur : 09H00
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Somalie : 18H00
Équateur : 10H00
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Somalie : 19H00
Équateur : 11H00
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Somalie : 20H00
Équateur : 12H00
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Somalie : 21H00
Équateur : 13H00
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Somalie : 22H00
Équateur : 14H00
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Somalie : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Catalina Piñera