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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Colombie : 00H00
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Somalie : 09H00
Colombie : 01H00
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Somalie : 10H00
Colombie : 02H00
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Somalie : 11H00
Colombie : 03H00
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Somalie : 12H00
Colombie : 04H00
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Somalie : 13H00
Colombie : 05H00
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Somalie : 14H00
Colombie : 06H00
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Somalie : 15H00
Colombie : 07H00
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Somalie : 16H00
Colombie : 08H00
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Somalie : 17H00
Colombie : 09H00
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Somalie : 18H00
Colombie : 10H00
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Somalie : 19H00
Colombie : 11H00
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Somalie : 20H00
Colombie : 12H00
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Somalie : 21H00
Colombie : 13H00
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Somalie : 22H00
Colombie : 14H00
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Somalie : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo